9.1 Super aus dem Bett gekommen. War schon 6:14 hier oben. Neue Bestmarke. Gewicht 97 kg. Irgendwie war die letzte Woche für den Arsch, wenn ich an das Abnehmen denke. Wenn jetzt jemand mit dem klugen Spruch Sport kommt, flippe ich aus. Der Tag hat einfach zu wenig Stunden, ist ja nicht, dass ich den ganzen Tag penne. Ich setze mal darauf, dass es doch in der nächsten Woche da irgendwie sich mehr der Alltag einpendelt.
9.2 Essen: Frühstuck ein „LaugenKorn Croissant“, später gab es ein kleines Stück Brot mit Frischkäse. Mittag habe ich Laucheintopf mit Kartoffeln und etwas Rindfleisch gegessen und ein Nürnberger Rostbratwurst, was von SW übrig war. Nachtmittags musste ich mein Lieblingseis essen, es hat genau 250 kcal. Denke für den Tag ist die gesamt Bilanz OK, ach ja zwei Zuckerwürfel.
DA läuft.
9.3 Die nächsten Tag gibt es etwas neues zu tun. Neues drigendes und wichtiges ToDo für die nächsten Tagen vom Chef bekommen. Daher wird DA leiden. Gerade noch ein Brötchen mit 70gr Hänschentaler gegessen. Das Tempo ist nicht niedrig. Der Tag hat zu wenig Stunden… mehr kann ich da auch nicht zaubern.
