Kommentare zu Weltverbesserung's Weblog http://weltverbesserung.wordpress.com Test Blog für Wordpress Thu, 26 Jun 2008 05:40:59 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Kommentare von mosworld zu Tag 16 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/25/tag-16/#comment-10 mosworld Thu, 26 Jun 2008 05:40:59 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/25/tag-16/#comment-10 :-) Danke :-) Danke

]]> Kommentare von Jana Hochberg zu Tag 16 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/25/tag-16/#comment-9 Jana Hochberg Wed, 25 Jun 2008 21:06:48 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/25/tag-16/#comment-9 *trostknuddel* *trostknuddel*

]]> Kommentare von Jana zu Tag6 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/16/tag6/#comment-8 Jana Mon, 23 Jun 2008 11:51:41 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=23#comment-8 Wenn Du die Gewohnheit hast, Dir am Bahnhof etwas kaufen zu müssen, (Ich denke mal etwas Eßbares.)kannst Du vl. als erste Hilfe lernen Deine Gewohnheit zu akzeptieren. Gegen Gewohnheiten kämpfen, empfinde ich immer als einen sehr harten Kampf. Viele Kämpfe zur gleichen Zeit sich zu liefern, ist vl, auch ungeschickt ... Kauf Dir doch etwas Eßbares. Vielleicht, wenn Du weisst, dass Du später am Tag dort vorbeikommst, plane es mit in den Tagesablauf ein oder kauf Dir Fruchtsäfte (mit dem Du dann die ganze Zeit beschäftigt bist) oder etwas anderes, was Dir schmeckt, aber "gesund" sein sollte. Bspw. Salzstangen haben auch nicht viele Kalorien . Wenn Du die Gewohnheit hast, Dir am Bahnhof etwas kaufen zu müssen, (Ich denke mal etwas Eßbares.)kannst Du vl. als erste Hilfe lernen Deine Gewohnheit zu akzeptieren.
Gegen Gewohnheiten kämpfen, empfinde ich immer als einen sehr harten Kampf. Viele Kämpfe zur gleichen Zeit sich zu liefern, ist vl, auch ungeschickt … Kauf Dir doch etwas Eßbares. Vielleicht, wenn Du weisst, dass Du später am Tag dort vorbeikommst, plane es mit in den Tagesablauf ein oder kauf Dir Fruchtsäfte (mit dem Du dann die ganze Zeit beschäftigt bist) oder etwas anderes, was Dir schmeckt, aber „gesund“ sein sollte.

Bspw. Salzstangen haben auch nicht viele Kalorien .

]]> Kommentare von Boris zu Tag 9 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/18/tag-9/#comment-7 Boris Thu, 19 Jun 2008 04:33:54 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=28#comment-7 Ok, weil dein Blog erzählt halt immer nur vom Anfang das Tages und von der Ernährung evtl. Fehlern etc. Wenn du Sport machen willst müßtest du sicherlich spätestens gegen 1900 aus'm Büro raus, denke ich...falls nicht noch Arbeit etc. anfällt...Nimm es dir vielleicht nur 3mal die Woche vor, sollte reichen und dann halte feste Tage ein... Ok, weil dein Blog erzählt halt immer nur vom Anfang das Tages und von der Ernährung evtl. Fehlern etc.
Wenn du Sport machen willst müßtest du sicherlich spätestens gegen 1900 aus’m Büro raus, denke ich…falls nicht noch Arbeit etc. anfällt…Nimm es dir vielleicht nur 3mal die Woche vor, sollte reichen und dann halte feste Tage ein…

]]> Kommentare von mosworld zu Tag 9 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/18/tag-9/#comment-6 mosworld Wed, 18 Jun 2008 19:22:34 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=28#comment-6 Also jetzt bin ich noch da. Es ist 21:18. Und da bin ich noch was hier. Also direkt schlafen. Da ist halt wenig Zeit, neben DA sind noch einige Dinge hier zutun. Also immer viel Arbeit. Also jetzt bin ich noch da. Es ist 21:18. Und da bin ich noch was hier. Also direkt schlafen. Da ist halt wenig Zeit, neben DA sind noch einige Dinge hier zutun. Also immer viel Arbeit.

]]> Kommentare von Boris zu Tag 9 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/18/tag-9/#comment-5 Boris Wed, 18 Jun 2008 17:37:05 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=28#comment-5 So ganz werde ich aus deinen Aufzeichnungen nicht schlau, du stehst früh auf, ist sehr früh in der Uni, machst was für deine Diplareit etc. Aber wann kommst du bitte schön nach Hause, bzw. wie lange arbeitest du an deiner diplarbeit, dass du keine Zeit für Sport hast? So ganz werde ich aus deinen Aufzeichnungen nicht schlau,
du stehst früh auf, ist sehr früh in der Uni,
machst was für deine Diplareit etc.
Aber wann kommst du bitte schön nach Hause, bzw. wie lange arbeitest du an deiner diplarbeit,
dass du keine Zeit für Sport hast?

]]> Kommentare von mosworld zu Tag6 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/16/tag6/#comment-4 mosworld Mon, 16 Jun 2008 12:54:42 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=23#comment-4 Es ist der Kauflust eher, hat nix mit Hunger zu tun. Etwas Obst immer mit nehmen ist auch sehr utopisch. Das Einkaufsmanagement ist nicht einfach für einen kleinen Haushalt. Na, vielleicht wird es ab jetzt ein Obstdienst, da habe ich hier oben Obst. Bin für weitere Tipps zum Thema Bahnhof-Verhalten offen. Es ist der Kauflust eher, hat nix mit Hunger zu tun. Etwas Obst immer mit nehmen ist auch sehr utopisch. Das Einkaufsmanagement ist nicht einfach für einen kleinen Haushalt. Na, vielleicht wird es ab jetzt ein Obstdienst, da habe ich hier oben Obst.
Bin für weitere Tipps zum Thema Bahnhof-Verhalten offen.

]]> Kommentare von Boris zu Tag6 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/16/tag6/#comment-3 Boris Mon, 16 Jun 2008 11:34:26 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=23#comment-3 Wenn du Hunger an Bahnhöfen hast, nimm dir doch einfach was mit, z.B.Obst...hilft allerdings nicht gegen eine Kauflust, nur gegen den kleinen Hunger... Wenn du Hunger an Bahnhöfen hast, nimm dir doch einfach was mit,
z.B.Obst…hilft allerdings nicht gegen eine Kauflust, nur gegen den kleinen Hunger…

]]> Kommentare von Boris zu Tag4 http://weltverbesserung.wordpress.com/2008/06/13/tag4/#comment-2 Boris Sat, 14 Jun 2008 06:52:09 +0000 http://weltverbesserung.wordpress.com/?p=19#comment-2 Mein Freund, ist ja schön das du dich nun so genau bei den kcal auskennst, aber du weißt schon....wer Sport treibt darf auch mal sündigen!!! Und wenn du dich im Fitti immer für ne halbe std aufs Rad schwingst, wäre auch mal ei Nutellabrötchen , ein Schokoriegel oder ne Currywurst mit Fritten in Kölle drin ;-) Wenn du dir nicht ab und zu etwas gönnst, dann geht der Schuss ganz schnell nach hinten los, denn der Mensch ist ein Genießer und bei ihm funktioniert es im Prinzip genauso wie bei den Tieren, für ne kleine Belohnung sind sie sehr lernwillig und kooperativ... Die Erfahrung lehrt zwar, dass sie nicht das geringste lehrt, aber aus deinen bisherigen Versuchen solltest du schon deine Konsequenzen schließen!!! Der Jojo-Effekt läßt grüßen!!! Denke bitte mal drüber nach, ciao Bo Mein Freund,
ist ja schön das du dich nun so genau bei den kcal auskennst,
aber du weißt schon….wer Sport treibt darf auch mal sündigen!!!
Und wenn du dich im Fitti immer für ne halbe std aufs Rad schwingst, wäre auch mal ei Nutellabrötchen , ein Schokoriegel oder ne Currywurst mit Fritten in Kölle drin ;-)
Wenn du dir nicht ab und zu etwas gönnst, dann geht der Schuss ganz schnell nach hinten los, denn der Mensch ist ein Genießer und bei ihm funktioniert es im Prinzip genauso wie bei den Tieren, für ne kleine Belohnung sind sie sehr lernwillig und kooperativ…
Die Erfahrung lehrt zwar, dass sie nicht das geringste lehrt, aber aus deinen bisherigen Versuchen solltest du schon deine Konsequenzen schließen!!!
Der Jojo-Effekt läßt grüßen!!!
Denke bitte mal drüber nach,
ciao Bo

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